從Milton H·Erickson談催眠
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#教練技術
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2018計畫開設催眠課程表
課程計劃
催眠初級課程
國際認證催眠治療師課程包含
國際認證催眠執行師工作坊---1天
國際認證(前世今生)回溯療法療癒師認證班---2天
國際認證催眠療癒師認證課程---4天
3個各別單元可分開或看個人需求上課
每一課程有個別證照,上完三個課程可再
申請AAH/NEO MIND/ MENTOR/ NGH / ABH /達摩 國際催眠治療師證照
做個每刻放鬆小練習
首先請找個安靜的地方坐下來,也可以站立甚至躺下皆可。
不管在那裡,或是在你工作、坐捷運時、、、、
然後輕輕地閉上眼睛,靜靜地覺知周遭,享受此刻身邊的寧靜。
然後讓全身放鬆 !放鬆! 再放鬆 !
然後把注意力放在呼吸,
讓呼吸很自然地進出和流動,不必做觀想或是數數,
只要清楚地察覺呼叫從鼻孔中一進一出,或是呼吸在胸部的一擴一張
或是呼吸在腹部的起伏。
只要察覺呼吸最明顯的地方,安住在那裡即可。