達摩NLP 催眠

NLP技巧--讓情緒為己所用

情緒沒有好壞，只是有沒有而已！

情緒在的生活中無所不在，你越想擺脫，它越會跟隨你。

來看一看那些 “負面”的情緒，考慮一下它們積極的正向意圖是什麼?

失去--譬如失寵、失戀、、、、、都是

這是我們生活中最常面臨的情緒

因為「失去」具有很深的莫名成份，所以會衍生出其他的情緒出現；

諸如：生氣、悲傷、後悔、恐懼、內疚、害怕

「失去」也是較難處理的情緒，但需要先有人陪伴，

接著若經過換框，重新包裝會得到新生命，這中間需要「NLP增強模式」來持續並加強。

壓力、憂慮

壓力跟憂慮常是互為因果、互相轉換的，若沒處理，會轉為憂鬱、躁慾

是否能轉變為動力，就看處理得好不好了。

NLP有很多處理壓力、憂慮的技巧

我之前的錄影也有提出，接下來會介紹一些較深層次的技巧。

把注意力集中在要覺醒的事物上，這就容易處理。

恐懼、害怕

這是很多人都有的情緒

是一種高負載的情緒，恐懼的副作用就是可提高你的神經系統靈敏度，並使意識增強，對我們提高對潛在危險的警覺很有幫助。它可使我們迅速作出反應和在必要情況下逃避危險。

但常也因此錯失很多美好的事務，

促使我們對期望的事物重新評估並對實現進行重新調整。

NLP處理恐懼、害怕的技巧很多！

「恐懼」若經過換框重新包裝並適當處理，會讓我們找到隱藏在它背後有意義的企圖，並有意想不到的收穫。

下週有個我實際處理見證的個案跟大家分享！

生氣、憤怒

若你把「生氣」當情緒看，那它對你就是負面的，是需要處理的

若經過換框重新包裝：

，可使我們能克服某些本不能超越的障礙。

這情緒可以用來調動身體的能量，準備對接著的狀況作出改變。

生氣經常與我們不喜歡的狀況相連在一起，它可為我們提供方向使我們採取行動去做適度的反應。

悲傷 

悲傷有時會令人深陷悲傷情緒中，而走不出來！

若經過換框重新包裝：

悲傷能使你產生祝福，能促進你更深沉思考，能從悲傷失去中得到智慧，從而更珍惜目前擁有的。

後悔 

後悔是幾乎一般人，每日都在經歷的

若經過換框重新包裝：

後悔能幫你找出「得不到」在心中的意義，

提醒自己，要珍惜選擇，找到一個更有效的，同時讓自己更清楚；

什麼對自己而言是重要的。

猶豫不決

在很多人身上，那只是人格模型的一部分，沒什麼。

但假如你是商業人士：

說明自己不清楚什麼對自己是重要的，商業人士絕對要學習自己的價值觀的排序。因為在做決策時，往往會錯失時機或鑄成大錯。

內疚、羞愧

在成年人身上特有的，尤其年齡愈大愈多「內疚」

這是「對、錯」價值觀的情緒。

內疚往往會限制我們的選擇。

若經過換框重新包裝加上「時間場域」技巧：

內疚可以轉化成生命中具有建設性的動力來源。

緊張  

這情緒的正向意圖是什麼呢?

有很多人對「緊張」情緒有莫名恐懼

例如：對公眾演說緊張、人群緊張、異性緊張、、、

其實緊張這情緒很棒的；

NLP有很多技巧來處理緊張

若經過換框重新包裝：

「緊張」會成為上天給你的禮物

讓我們得到正向意圖給的額外能力表現，往往會變成我們的另一天分。

另外有像失望、厭惡、、、、、情緒，有機會再台談！

情緒沒有好壞，只是你有沒有有效的轉化的問題！

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