達摩NLP 催眠

如何用NLP、催眠快速擺脫傷痛、憂鬱

本節有專案錄影，請看心之道NLP、催眠

遇見鏡中的自己

朋友：X安
X上；你離開房間、家時；

從鏡中看見自己，說出自己的名字，

然後對自己說；我愛你。我真的，真的愛你。

這是個開始自己一天的強大步驟。

它的魔力是；起初，因為我們經常看著鏡子不以為然地可能會感到不舒服。我們只看到我們自己的缺點。

但是；如果我們能夠持之以恆，終將扭轉局面，使我們的朋友與周遭的人因鏡子的轉射而成為我們最親愛的朋友，然後事情可以產生極大的改變。

我們值得擁有神聖、宏偉簡單式的生活，且當我們認識到這一點時，生命的流動將更順暢。
我通常使用的誓詞之一是︰

NLP較高階技巧--身軀語法-1

今天來介紹一個較高階的NLP技巧

在處理壓力尤其好用

較高階的NLP技巧-身軀語法-1

許多時候，我們認為我們心情不好，所以表情沮喪、說話無力、走路時拉著腦袋-----也就是說：心理影響身體。可是，相信有一些朋友也知道，反過來也是成立的，也就是說：身體影響心理。當我們表現出快樂的，充滿信心與活力的表情、動作時，我們的心情也就會隨之改變。

身軀語法的做法：

1.微笑。

微笑是帶來身體與心靈健康良藥。拉開自己的嘴角，開始笑對生活吧。一開始，也許會帶著有點不習慣，多笑笑就好了。有時我會突然發笑，朋友問我有什麼笑的？我說沒什麼。事實上我發現微笑與快樂是不需要理由的。當我開始笑時，就開始快樂；當開始快樂時，就能找到快樂的事。快樂是一種習慣，它不是結果。不需要等待快樂，自己就可以創造快樂，方法很簡單，張開自己的嘴角，向後拉，來一個微笑。

對了。自己想要等到幾時才開始快樂？明天？明年？十年後？還是今天？現在？如果是現在，現在就是機會了，開始練習微笑吧，沒有比這更簡單的了。

NLP靈性的修練：

NLP在內在生命的冥想上也有一套方法

也是一種靈性之旅。

你可以用清醒或催眠的方式

開始我們的旅程吧！

想像靈性就在我們上方，

或許是因為我們總是把它和呼吸聯想在一起。

當我們祈禱時，會不由自主地把手靈性的高舉，

因為我們想像"神、天使"在遙遠的天上，穿越了無數星辰。

靈性---靈性提升幫助我們從世俗的苦難中解脫，

這姿勢，讓你想到NLP的什麼？

成功的秘訣-1--謹慎地選擇朋友

追求富足生命力價值

成功的秘訣-1--謹慎地選擇朋友

有錢很好，更重要的是要成為一個聰明的有錢人。因為聰明的有錢人會替群眾創造更大的利益，留下豐富的遺產給後人。

看自己是什麼類型的人

喝酒、打牌的人好不好！

決定你要什麼才是最重要！

Mentor的含義

我有成立一Mentor NLP/催眠學院社團

裡面之前寫了些較專業的NLP/催眠文章

因沒多少回應就很少寫了！

很久沒在此寫文了，今天來談談Mentor

當時定「Mentor」這名的想法，除希望像希臘Mentor一樣；

慎重、師徒制，強調終身學習，是的「終身學習師徒制的」，讓有志學NLP/催眠的人，學習到我們探討和人生的智慧經驗。

「Mentor」原是良師益友之義，在Mentor裡稱「師父」，特別適合想終身學習的你，期盼你成長茁壯的象徵。

「Mentor」不僅是教導形式不同，也希望邀集當界的「師父」，大咖級人物一齊合作教授。自己總存著一傻瓜信念，希望培植更多懷抱大志，具有潛力的人，協助自己所學幫忙需要者及早立定人生目標，規劃人生道路。傳承經驗，開拓視野，為其解惑，去除盲點，並建立長期教學相長的師徒緣分。

先給大家我當年上NLP專業執行師講義內容

不知道你是否看得懂！

回高雄再給大家商業應用影片解說！

NLP的前景 /背景快速療法

前景 /背景快速治療法的練習：(二人一組，每人10分鐘 )

本技術是由Roberts Dilts所發展出來的，對於消除各種驚慌或制約反應非常有幫助。其效果之快，令人耳目一新。

1.A請B找出自己希望消除的某項情緒反應。(如驚慌、暴噪、焦慮、怨恨、恐懼、忍不住的衝動…等)。

2.B找出引發這些制約反應的刺激因數，然後再選擇一個類似，但卻能引發不同反應的(如會心微笑、放鬆、平靜、愛意…等)的刺激因數，也就是第一個刺激因數的反例。

3.A引導B，想像受到反例刺激因數的刺激，並引發對應的情緒反應時，當B正在經歷這良性的情緒反應時，A於同時，引導B注意其腳底的感覺。

4.然後，A再請B回想原來的刺激因數，並請B注意自己現在反應有何不同。假如B仍有一些原來的制約反應，則重走一次上述步驟，看有沒有遺漏什麼，或選擇另一個反例因數，並重覆上述過程。

找尋愛的經驗價值

生活中最美經驗價值就是愛、被愛、信任及自尊。 我們會愛自己小孩是因我們是小孩為我們父母愛過，這是經驗性價值。人使用右手的習慣是來自母親懷抱小孩的經驗。當母親以左手抱著小孩來聆聽母親心藏跳的聲音時，右手就空了出來。

人世間的愛是愛自己及不妨害他人，這種利已之愛沒有什麼了不起，只有活在「道」之愛才能永恆，我們才會將利已之愛擴大為對他人之愛，有愛的人，才能擴展生活的廣度與深度。

在工作中尋找創造性價值

現代人的生活不是頭痛就是睡不著。統計美國人因頭痛一晚吃掉1千1百萬顆阿斯匹靈，一晚因睡不著失眠需吃1千9百萬顆安眠藥。有一有趣藥房廣告說，只要買一定數量安眠藥就送你/妳鬧鐘，保證你/妳能睡著又能準時爬起來。

人生是否有意義，哲學家羅素可能會說：「你問我人生有何意義？有何意義？」或弗洛依德可能回嗆：「當你詢問人生是否有意義時，你就開始生病了！」這是不夠的，接下來要跟大家好好討論我們工作是否有創造性價值？我們的生活是否有經驗性價值？就者遇到困難仍然尋求態度性價值來面對。

工作的意義是人類所有活動的形式，是人生命成長的自我延伸。<魯賓遜漂流記>作者Daniel Defoe說：「這個世界只有一個人可以在禮拜五之前把所有工作作完，他就是魯賓遜，因為他實在沒有什麼工作可作。」這也像莎士比亞在<享利王子>中所說：「如果每天都娛樂，娛樂就會如同工作一樣無趣。 」

你呢？

找到了的話，工作對你的意義就不一樣！對待工作的態度也會不同，自己的人生也將澈底翻轉！